Le principe de connexion

Le principe de connexion

par J.M.Frécon

 » Nous sommes tous connectés. La séparation est une illusion d’optique de la conscience ». Einstein
« La connexion n’est pas un problème à résoudre mais un mystère à explorer. « 

Qu’est ce que la connexion ?
La connexion est pour moi le principe ultime du Systema, une sorte d’oscillement intérieur qui permet au pratiquant d’être en vibration avec son (ou ses) partenaire(s), d’évoluer librement en exprimant son plein potentiel, d’accéder à son statut d’artiste martial dont l’efficacité réside dans sa capacité à vivre le moment présent. Quittant ses peurs et ses doutes, il abandonne son costume de survie pour entrer dans la danse de la vie et se laisse porter avec confiance sur le flux de l’Ici et Maintenant.
Lorsque l’artiste martial entre en connexion avec son agresseur ; il devient son ombre et forme avec lui un système cohérent. L’unité remplace alors l’opposition. Toute tentative de lutte devient vaine pour l’agresseur car chaque attaque se retourne contre lui. Par des mouvements fluides et harmonieux, il l’accompagne et utilise son énergie pour l’aspirer malgré lui dans une sorte de tourbillon dans lequel il ne peut que s’abandonner.

Le travail en connexion
Travailler en connexion au Systema, c’est plonger dans le monde de l’Instant Présent, c’est accepter de lâcher prise en abandonnant ses repères, c’est quitter la routine, l’habitude et la répétition pour entrer dans un univers inconnu et fascinant : celui de la créativité permanente. Pour cela, il faut accepter à se laisser surprendre par l’autre, lui accorder toute notre attention pour mieux comprendre son intention, s’affranchir des distances de sécurité pour découvrir la confiance.
Pour entrer en connexion avec votre (vos) partenaire(s), vous devez vous connecter à trois valeurs essentielles : la liberté, la bienveillance et l’humilité.
La LIBERTE : Vous devez vous libérer des obstacles qui vous empêchent de trouver le lien avec votre partenaire : vos peurs, vos doutes, vos tensions, vos certitudes, vos jugements, votre ego, vos comparaisons, votre désir de vouloir bien faire, votre volonté de gagner. Tous ces éléments sont les maillons d’une chaîne qui entrave votre Systema et vous maintient prisonnier de votre monde intérieur et vous empêche d’accéder au monde de l’autre.
La BIENVEILLANCE : Considérez votre partenaire avec bienveillance ; c’est lui qui vous permet de progresser. Il vous accorde sa confiance en acceptant d’être votre terrain de jeu et d’exploration. Il vous fait grandir car il vous guide sur vos pistes d’amélioration en vous permettant d’explorer vos limites. Il est le miroir de vos tensions et le reflet de vos émotions. Au Systema, toute critique est une autocritique, tout sentiment négatif envers votre partenaire vous révèle vos propres frustrations. Du même coup, c’est par lui qu’émerge l’essence de votre être et votre potentiel. En apprenant la bienveillance avec l’autre, je découvre la bienveillance envers moi-même et je libère mon énergie.
L’HUMILITE : Aucune progression n’est possible sans remise en question. Le monde de l’autre est un autre monde toujours diffèrent, toujours mystérieux dans lequel rien n’est jamais acquis. Vous devez rester vigilant. Plus vous sentirez votre liberté de mouvement s’épanouir, plus votre ego se remplira d’un sentiment de supériorité. Un tel sentiment est un frein à votre progression car il vous coupe de toute connexion à l’autre.

Considérez le partenaire comme un enfant
Quelle attitude adopter vis à vis de votre (vos) partenaire(s) ? La même qu’avec un enfant. Arrêtez de vous poser des questions, plongez dans son univers. Acceptez de vous dépouiller de votre savoir pour redécouvrir votre coeur d’enfant. Sortez du monde rationnel et mental pour entrer dans une dimension pleinement ludique. Quittez les règles et les codes qui régissent votre vie pour évoluer dans un univers où tout est permis. Mettez-vous à sa portée en devenant bienveillant, joueur, inventif, curieux, authentique, en adoptant des gestes doux et en vous ouvrant sans peur à la rencontre. Soyez présent, tout simplement !

Comment savoir si vous êtes connecté ?
Lorsque vous êtes connecté avec votre partenaire, vous vivez une sorte de plénitude et de liberté de mouvement. Aucune situation ne vous met dans l’embarras. Vous n’êtes jamais surpris ; vous êtes simplement au bon endroit, au bon moment. Vos mouvements se déploient dans le plaisir, sans effort et sans tension. Vos coups lourds et profonds sont détendus et vos poings se posent naturellement sur les zones de tension de votre partenaire. Vous ne luttez plus contre un agresseur, vous évoluez avec votre partenaire dans un même système.

Se connecter à plusieurs partenaires
La connexion à de multiples agresseurs semble à première vue plus difficile. Elle est cependant plus facile à expérimenter. Il est en effet plus simple de lâcher le mental devant la complexité du problème que de s’accrocher à une opposition fatigante et stérile. Le choix est élémentaire : soit vous vous connectez et votre corps réagit avec fluidité et créativité, soit vous vous l’incapacité de gérer la situation.
De plus, la présence de plusieurs personnes vous permet de disposer d’un réservoir d’énergie plus important qu’avec un seul agresseur. Pour y avoir accès, il vous suffit de plonger dans l’instant présent. Commencez à bouger dans la détente grâce à la respiration et considérez vos agresseurs non comme des individus séparés mais comme un partenaire global de telle manière que le nombre des agresseurs devient un atout.
En conclusion, la connexion réelle débouche sur une rencontre qui permet au pratiquant de Systema de trouver son unité intérieure et son authenticité. C’est à travers cette connexion nourrissante que le pratiquant peut déployer son propre Systema dans ce qu’il a de plus unique et de plus efficace.