Stages de Systema - Global Systema

Global Systema vous propose des stages tout au long de l’année.
Une immersion dans l’univers du Systema,
art martial subtil et déconcertant!
Venez découvrir ou approfondir le Systema,
vous reconnecter à vous et vos émotions,
à travers le jeu, la sensation et la liberté.

Stages Jean-Marie Frécon

Le sol pour mieux bouger – Paris

25, 26 janv 2020
26 places disponibles En savoir plus

Le déplacement au sol permet de découvrir et d'approfondir les principes du Systema dans le plaisir et le jeu. Une sorte de retour à l'enfance...

Intensif Instructeurs – Ardèche

16 au 21 fév 2020
30 places disponibles En savoir plus

5ème stage intensif réservé aux instructeurs et futurs instructeurs de Global Systema dans un lieu sauvage en pleine nature - Avec GESTION DU FROID dans le lac.

Stage immersif d’hiver – Ardèche

23 au 28 février 2020
reste 16 places En savoir plus

Stage intensif de Systema dans un écrin de nature isolé et sauvage, à 1100 m d’altitude au bord du lac Devesset. Avec GESTION DU FROID et travail autour de l'APNEE. Stage ouvert à tous

Frapper sans tension – Paris

14, 15 mars 2020
26 places disponibles En savoir plus

Venez découvrir et expérimenter un des paradoxes du Systema: la frappe bienveillance que ce soit avec le poing ou le pied. Venez surmonter vos peurs pour apprendre à donner et recevoir

Stage immersif de printemps – Ardèche

19 au 24 avril 2020
35 places En savoir plus

Stage intensif de Systema dans un écrin de nature isolé et sauvage, à 1100 m d’altitude au bord du lac Devesset. Avec GESTION DU FROID. Stage ouvert à tous

Formation en massage russe – Ardèche

26 avril au 1er mai 2020
25 places disponibles En savoir plus

Formation en MASSAGE RUSSE sur 5 jours (pieds, bâtons, fouet). À 1100 m d’altitude au bord du lac Devesset. Avec GESTION DU FROID, RESPIRATION et travail sur l'APNEE.

Mouvement et fluidité – Paris

16, 17 mai 2020
26 places disponibles En savoir plus

Les déplacements sont au coeur du Systema. Ils s'articulent autour de la marche et de la liberté du bassin.
Associés à l'unification du corps en mouvement, ils permettent la fluidité.

Les clés du travail interne – Paris

13, 14 juin 2020
26 places disponibles En savoir plus

Le contrôle interne est la base du Systema enseigné par Mikhail Ryabko et donne à l'art martial toute sa puissance et sa "magie".

Stage immersif d’été – Cévennes n°1

5 au 10 juillet 2020
26 places disponibles En savoir plus

Au coeur des Cévennes, venez vous immerger pendant 5 jours dans l'univers déconcertant de cet art martial atypique qu'est le Systema. Baignade tous les jours dans la cascade

Stage immersif d’été – Cévennes n°2

12 au 17 juillet 2020
26 places disponibles En savoir plus

Au coeur des Cévennes, venez vous immerger pendant 5 jours dans l'univers déconcertant de cet art martial atypique qu'est le Systema. Baignade tous les jours dans la cascade

Liberté - Bienveillance - Humilité

Global Systema