Liberté - Bienveillance - Humilité
Santé
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Les 5 rites tibétains par J.M.Frécon
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Les postures ancestrales
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Bienfaits et gestion du froid
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Jeûne sec: gestion de la faim et de la soif par J.M.F.
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Comment aligner le bassin
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Dissiper ses tensions (contracté/relâché) par J.M.Frécon
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S’endormir en 3 min par J.M.F.
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La danse du dragon
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Développer son énergie par J.M.Frécon
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Voyage initiatique à Moscou 2012
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Systema à Moscou (2013)
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Gestion de la peur (2014)
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Gestion du froid par J.M.F.
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Gestion du vide (2015)
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Systema chez les Cosaques (2016)
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Stage instructeurs Global Systema (2017)
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Immersion dans l’univers Global Systema (2018)
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Jeûne sec: gestion de la faim et de la soif par J.M.F.
Reportages Systema
Respiration
Tutoriels Systema
Démos Systema
Massage russe
Renforcement musculaire
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Développer un mouvement unifié par la danse
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Roulades et mobilité par Scott Sonnon
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Mobilité au sol avec le ballon par Olivier Putz
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Déplacements primitifs par J.M Frécon
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Ramper sur le dos par J.M.Frécon
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La force fluide par Systema Mexico
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L’unification corporelle par J.M Frécon
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Faire la vague par J.M Frécon
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Souplesse du corps par Yogi Coudoux
Mobilité du corps
Étirements
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Réflexions sur la vie par Jean-Marie Frécon
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Série « Sur le Vif »
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Qu’est ce qui fait une vie réussie? par Robert Waldinger (université Harvard)
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La puissance de l’intention
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Lâcher prise par Sylvain du Boullay
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Retour à l’unité par Gregory Mutombo
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Tout est possible
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Vivre le moment présent
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Compassion!
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L’acceptation de soi par Franck Lopvet
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Penser autrement par Bertrand Piccard
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L’échec est un diplôme par Idriss Aberkane
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Surmonter les épreuves par Anthony Robbins
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Se libérer du regard des autres par David Laroche
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La découverte du soi par Darpan
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Vers une relation de couple consciente par Hedy et Yumi Schleifer
