Le 24 avril 2023, Mikhaïl Ryabko nous a quitté. C’est avec une grande tristesse que j’ai appris la nouvelle. De cet homme hors normes, je garde plusieurs souvenirs: 1/ Sa bonhommie. Très présent, affable, il était d’une humeur joyeuse constante et inspirait la sympathie….
La base est la respiration Beaucoup de personnes à l’entraînement se concentrent sur le combat et le sparring. J’ai remarqué que cela s’applique particulièrement aux occidentaux et nous les appelons parfois les « Rambos ». Mais ces aspects de l’entraînement sont en fait les plus faciles…