En savoir plus

Maisons-Laffitte

JM et Yo

BIENVENUE à GLOBAL SYSTEMA 78
Reprise des cours: jeudi 12 septembre 2019
Le Systema est un art martial sans technique, sans grade, ni ceinture qui se pratique dans le jeu, le partage et la bienveillance. Venez essayer nos cours. Vous serez accueillis tout au long de l’année, quelque soit votre niveau, votre sexe, votre âge  ou votre condition physique.

AUCUN PRÉREQUIS SPORTIF N’EST NÉCESSAIRE, AUCUNE PRATIQUE MARTIALE PREALABLE EST NÉCESSAIRE.

Déroulement des cours de Sytema pour les adultes (jeudi soir et samedi matin)
L’inscription aux cours de Maisons-Laffitte donne droit à participer aux cours de Paris 16ème (lundi, mardi, mercredi, vendredi soir)
La particularité des cours de Systema à Maisons-Laffitte, c’est la convivialité et l’accueil. Les  participants viennent avant tout pour se détendre et passer un bon moment autour de la pratique d’une activité martiale ludique et libre. les participants arrivent au cours souvent stressés de leur semaine et ressortent détendus et rechargés. Ici, pas de ceinture, ni grade, ni technique. L’enseignement s’articule autour de principes que l’on découvre autour de jeux martiaux autour du mouvement et le connexion avec l’autre. On réapprend à se faire confiance et à voir l’autre et l’environnement comme partenaire plutôt qu’adversaire.
Le cours de Systema débute par des exercices de respiration et de mobilité.
Le cours se déroule ensuite autour d’exercices à deux ou plus qui permettent de découvrir comment fonctionne et réagit son corps et le corps de l’autre dans la connexion et le mouvement et ceux dans tout un tas de situations: A l’aveugle, au sol, dans les chutes, avec ou sans armes, à deux ou à plusieurs. Différents gabarits, différentes manières de se mouvoir permettent de se confronter à ses propres tensions et limites.

Cours de Systema parents/enfants (samedi matin)
Tous les samedis matin à Maisons Laffite de 11H à 12H ,nous donnons des cours de Systema pour les enfants de 5 à 9 ans.
Ce cours est un moment privilégié de connexion entre le parent présent et son enfant à travers une connexion physique et ludique.
L’objectif de ces cours est de jouer avec ses parents à travers le toucher physique et la mobilité. Appprivoiser la proximité physique avec d’autres corps, utiliser la mobilité naturelle des enfants pour développer leur liberté de mouvements à travers des jeux, du rire, de la confiance, leur permet de grandir dans l’affirmation d’eux même et la confiance en soi. C’est aussi un moment pour sortir de tous les carcans éducatifs de notre société dans lesquelles on se compare aux autres, on est jugé, on attend de l’enfant des résultas. Ici, chacun découvre ses atouts physiques et comment il peut les utiliser au mieux.

Instructeurs
Jean-Marie, Stéphane et Jérémy

Tenue
Pantalon souple ou survêtement, tee-shirt, pieds nus ou en chaussette. 
Merci de venir au cours de Systema avec les ongles des pieds courts.

Cours d’essai
Une séance découverte vous est offerte. Pour participer à ce cours de Systema, prévenez nous  de votre présence au cours qui vous convient, sans attendre de réponse de notre part, par sms au 0680533523 ou par mail contact@globalsystema.fr. Venez avec une tenue souple (pantalon souple, tee-shirt, pieds nus ou chaussettes). Pas besoin de certificat médical pour ce premier cours de Systema.

Tee shirt offert
Pour chaque inscription, un tee-shirt Global Systema est offert.

Stages
Des stages sont organisés régulièrement par Global Systema, sur Paris le WE sur des thèmes spécifiques et des stages intensifs de 5 jours en immersion complète.
Voir les dates de stages

Séance de massage
Le massage russe est un massage musculaire profond utilisant le piétinement.
Tarif : 80 € / massage (durée: 50 à 60 min environ)

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JM et Yo

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Reprise des cours: jeudi 12 septembre 2019
Le Systema est un art martial sans technique, sans grade, ni ceinture qui se pratique dans le jeu, le partage et la bienveillance. Venez essayer nos cours. Vous serez accueillis tout au long de l’année, quelque soit votre niveau, votre sexe, votre âge  ou votre condition physique.

AUCUN PRÉREQUIS SPORTIF N’EST NÉCESSAIRE, AUCUNE PRATIQUE MARTIALE PREALABLE EST NÉCESSAIRE.

Déroulement des cours de Sytema pour les adultes (jeudi soir et samedi matin)
L’inscription aux cours de Maisons-Laffitte donne droit à participer aux cours de Paris 16ème (lundi, mardi, mercredi, vendredi soir)
La particularité des cours de Systema à Maisons-Laffitte, c’est la convivialité et l’accueil. Les  participants viennent avant tout pour se détendre et passer un bon moment autour de la pratique d’une activité martiale ludique et libre. les participants arrivent au cours souvent stressés de leur semaine et ressortent détendus et rechargés. Ici, pas de ceinture, ni grade, ni technique. L’enseignement s’articule autour de principes que l’on découvre autour de jeux martiaux autour du mouvement et le connexion avec l’autre. On réapprend à se faire confiance et à voir l’autre et l’environnement comme partenaire plutôt qu’adversaire.
Le cours de Systema débute par des exercices de respiration et de mobilité.
Le cours se déroule ensuite autour d’exercices à deux ou plus qui permettent de découvrir comment fonctionne et réagit son corps et le corps de l’autre dans la connexion et le mouvement et ceux dans tout un tas de situations: A l’aveugle, au sol, dans les chutes, avec ou sans armes, à deux ou à plusieurs. Différents gabarits, différentes manières de se mouvoir permettent de se confronter à ses propres tensions et limites.

Cours de Systema parents/enfants (samedi matin)
Tous les samedis matin à Maisons Laffite de 11H à 12H ,nous donnons des cours de Systema pour les enfants de 5 à 9 ans.
Ce cours est un moment privilégié de connexion entre le parent présent et son enfant à travers une connexion physique et ludique.
L’objectif de ces cours est de jouer avec ses parents à travers le toucher physique et la mobilité. Appprivoiser la proximité physique avec d’autres corps, utiliser la mobilité naturelle des enfants pour développer leur liberté de mouvements à travers des jeux, du rire, de la confiance, leur permet de grandir dans l’affirmation d’eux même et la confiance en soi. C’est aussi un moment pour sortir de tous les carcans éducatifs de notre société dans lesquelles on se compare aux autres, on est jugé, on attend de l’enfant des résultas. Ici, chacun découvre ses atouts physiques et comment il peut les utiliser au mieux.

Instructeurs
Jean-Marie, Stéphane et Jérémy

Tenue
Pantalon souple ou survêtement, tee-shirt, pieds nus ou en chaussette. 
Merci de venir au cours de Systema avec les ongles des pieds courts.

Cours d’essai
Une séance découverte vous est offerte. Pour participer à ce cours de Systema, prévenez nous  de votre présence au cours qui vous convient, sans attendre de réponse de notre part, par sms au 0680533523 ou par mail contact@globalsystema.fr. Venez avec une tenue souple (pantalon souple, tee-shirt, pieds nus ou chaussettes). Pas besoin de certificat médical pour ce premier cours de Systema.

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Stages
Des stages sont organisés régulièrement par Global Systema, sur Paris le WE sur des thèmes spécifiques et des stages intensifs de 5 jours en immersion complète.
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Séance de massage
Le massage russe est un massage musculaire profond utilisant le piétinement.
Tarif : 80 € / massage (durée: 50 à 60 min environ)

NEWS LOCALES

Cours déplacés (Paris/MLaffitte)

#Paris
– merc 12 juin 2019 (PAS DE COURS)
– vend 28 juin 2019 (PAS DE COURS)

 

 

Vacances d’été et reprise des cours

VACANCES D’ÉTÉ
#Maisons-Laffitte (juillet 2019)
–>Tous les jeudis 20H-22H
Sur l’île, en face du POPD
RV 19h50 devant le POPD
animé par Stéphane
#Paris (juillet 2019)

Ateliers Bois de Vincennes/Porte de Choisy
animé par Vincent.
Envoyer 1 SMS au 0611231811 pour faire partie du groupe Whats app.

REPRISE DES COURS (SEPT 2019)
#Paris
Lundi 9 sept: 20H
#Maisons-Laffitte
Jeu 12 sept: 20H

 

NEWS global systema

Dernières nouvelles (3 dec 2018)