Paris 16ème

BIENVENU À GLOBAL SYSTEMA PARIS 
Cours de Systema à Paris 16ème les lundis, mardis, mercredis avec différents instructeurs. Chaque instructeur partage son propre Systema ce qui donne richesse, variété et complémentarité aux cours et permet aux élèves de mieux assimiler l’enseignement.
L’inscription sur Paris vous donne accès aussi aux cours de
Maisons Laffitte.

INFORMATION COVID:

A la suite des annonces gouvernementales les cours à Paris se déroulent seulement le samedi matin entre 10h et 12h dans le bois de Vincennes (point GPS: 48°50’02.0 »N 2°24’29.1 »E). Pour assister aux cours, merci de contacter Vincent Malin.

Par ailleurs, nous vous proposons des cours en visio le mardi et jeudi soir à 20h. Les cours seront plus courts (1h à 1h30) et aborderont un ensemble d’exercices que vous pourrez réaliser seul à la maison sans partenaire. Ces cours sont accessibles pour toutes les personnes inscrites. Pour les nouvelles personnes souhaitant s’inscrire, un cours d’essai est bien entendu possible. Merci de contacter Thomas le Louër pour obtenir le lien de connexion.

Par ailleurs, en raison du contexte, nous vous proposons le paiement de la cotisation annuelle en trois chèques qui seront encaissés au début de chaque trimestre (Septembre, Janvier et Avril). Dans l’hypothèse où nous aurions une impossibilité réglementaire d’assurer les cours, les chèques ne seront pas encaissés sauf reprise des cours (ordre des chèques: Global Systema 78 75).

Des stages de Systema sous divers formats vous sont proposés tout au long de l’année.

Venez faire un cours d’essai, c’est gratuit! Arrivez 10 min avant le début du cours, présentez-vous à l’instructeur du cours de votre choix et profitez de votre séance découverte. Venez avec une tenue confortable (pantalon souple, tee-shirt, pieds nus ou chaussettes). Vous serez accueillis tout au long de l’année, quelque soit votre niveau, votre sexe, votre âge ou votre condition physique.

AUCUN PRÉREQUIS SPORTIF N’EST NÉCESSAIRE, AUCUNE PRATIQUE MARTIALE PREALABLE EST NÉCESSAIRE.

Déroulement des cours
L’accent est mis sur l’association de la respiration et du mouvement continu dans la douceur, l’engagement, la fluidité, la connexion et la détente.
Les cours commencent par des exercices respiratoires associés à des exercices d’unifications corporels qui permettent de renforcer muscles, tendons et articulations. Les cours se terminent systématiquement par un cercle de parole ce qui permet à chacun d’exprimer son ressenti. Il est possible de commencer les cours à n’importe quel moment de l’année.

Au Systema, il n’y a ni grade, ni ceinture. L’objectif de cette pratique n’est pas d’apprendre des techniques mais d’assimiler des principes, de découvrir de nouvelles sensations, d’apprendre à vivre le moment présent, à gérer son stress et ses émotions, à s’adapter et s’affirmer en toutes circonstances (avec et sans armes, au sol ou debout, avec un ou plusieurs partenaires, les yeux ouverts ou fermés). Chaque participant, nouveau ou ancien, se retrouve face à ses propres tensions et cherche avec l’aide de son partenaire à travailler sans force, sans résistance par l’intermédiaire de la connexion avec l’autre et de l’unification de son corps.

Répartition habituelle des cours selon les instructeurs
-Lundi: Vincent
-Mardi: Jérémy
-Mercredi: Thomas
Remplaçant : Laurent
Votre inscription vous donne accès aux cours à Maisons-Laffitte (jeudi et samedi)

Tenue
Pantalon souple ou survêtement, tee-shirt, pieds nus ou en chaussettes. 
Merci de venir au cours de Systema avec les ongles des pieds courts.

Tee shirt offert
Pour chaque inscription, un tee-shirt Global Systema vous est offert.

Stages
Des stages sont organisés régulièrement par Global Systema, sur Paris le WE sur des thèmes spécifiques et des stages intensifs de 5 jours en immersion complète.
Voir les dates de stages

Cours particuliers
Les cours particuliers: Tarif : 80 € / Heure

Paris 16ème

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Cours de Systema à Paris 16ème les lundis, mardis, mercredis avec différents instructeurs. Chaque instructeur partage son propre Systema ce qui donne richesse, variété et complémentarité aux cours et permet aux élèves de mieux assimiler l’enseignement.
L’inscription sur Paris vous donne accès aussi aux cours de
Maisons Laffitte.

INFORMATION COVID:

A la suite des annonces gouvernementales les cours à Paris se déroulent seulement le samedi matin entre 10h et 12h dans le bois de Vincennes (point GPS: 48°50’02.0 »N 2°24’29.1 »E). Pour assister aux cours, merci de contacter Vincent Malin.

Par ailleurs, nous vous proposons des cours en visio le mardi et jeudi soir à 20h. Les cours seront plus courts (1h à 1h30) et aborderont un ensemble d’exercices que vous pourrez réaliser seul à la maison sans partenaire. Ces cours sont accessibles pour toutes les personnes inscrites. Pour les nouvelles personnes souhaitant s’inscrire, un cours d’essai est bien entendu possible. Merci de contacter Thomas le Louër pour obtenir le lien de connexion.

Par ailleurs, en raison du contexte, nous vous proposons le paiement de la cotisation annuelle en trois chèques qui seront encaissés au début de chaque trimestre (Septembre, Janvier et Avril). Dans l’hypothèse où nous aurions une impossibilité réglementaire d’assurer les cours, les chèques ne seront pas encaissés sauf reprise des cours (ordre des chèques: Global Systema 78 75).

Des stages de Systema sous divers formats vous sont proposés tout au long de l’année.

Venez faire un cours d’essai, c’est gratuit! Arrivez 10 min avant le début du cours, présentez-vous à l’instructeur du cours de votre choix et profitez de votre séance découverte. Venez avec une tenue confortable (pantalon souple, tee-shirt, pieds nus ou chaussettes). Vous serez accueillis tout au long de l’année, quelque soit votre niveau, votre sexe, votre âge ou votre condition physique.

AUCUN PRÉREQUIS SPORTIF N’EST NÉCESSAIRE, AUCUNE PRATIQUE MARTIALE PREALABLE EST NÉCESSAIRE.

Déroulement des cours
L’accent est mis sur l’association de la respiration et du mouvement continu dans la douceur, l’engagement, la fluidité, la connexion et la détente.
Les cours commencent par des exercices respiratoires associés à des exercices d’unifications corporels qui permettent de renforcer muscles, tendons et articulations. Les cours se terminent systématiquement par un cercle de parole ce qui permet à chacun d’exprimer son ressenti. Il est possible de commencer les cours à n’importe quel moment de l’année.

Au Systema, il n’y a ni grade, ni ceinture. L’objectif de cette pratique n’est pas d’apprendre des techniques mais d’assimiler des principes, de découvrir de nouvelles sensations, d’apprendre à vivre le moment présent, à gérer son stress et ses émotions, à s’adapter et s’affirmer en toutes circonstances (avec et sans armes, au sol ou debout, avec un ou plusieurs partenaires, les yeux ouverts ou fermés). Chaque participant, nouveau ou ancien, se retrouve face à ses propres tensions et cherche avec l’aide de son partenaire à travailler sans force, sans résistance par l’intermédiaire de la connexion avec l’autre et de l’unification de son corps.

Répartition habituelle des cours selon les instructeurs
-Lundi: Vincent
-Mardi: Jérémy
-Mercredi: Thomas
Remplaçant : Laurent
Votre inscription vous donne accès aux cours à Maisons-Laffitte (jeudi et samedi)

Tenue
Pantalon souple ou survêtement, tee-shirt, pieds nus ou en chaussettes. 
Merci de venir au cours de Systema avec les ongles des pieds courts.

Tee shirt offert
Pour chaque inscription, un tee-shirt Global Systema vous est offert.

Stages
Des stages sont organisés régulièrement par Global Systema, sur Paris le WE sur des thèmes spécifiques et des stages intensifs de 5 jours en immersion complète.
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Les cours particuliers: Tarif : 80 € / Heure

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Dernière vidéo (21 avril 2021)