Origine du Systema Le Systema est un art martial russe profondément enraciné dans les traditions chrétiennes orthodoxes dont les premières traces remontent au Xème siècle. Tout au long de son histoire, la Russie a dû faire face à une multitude d’envahisseurs. Chaque agresseur utilisait des…
Puis-je m’inscrire à un stage immersif si je n’ai jamais pratiqué le Systema ? OUI. Les stages sont conçus pour être accessibles à tous, quelque soit votre passé martial (débutant ou avancé), votre niveau de Systema, votre âge (jeune ou vieux) et votre condition physique…
Ai-je besoin de prévenir pour faire un cours d’essai ? NON ! Assurez-vous juste sur les News locales que les cours ont bien lieu ce jour-là Y a t’il des combats ? Non, il n’y a aucun combat au Systema, ni adversaires. On travaille avec des partenaires…
Les valeurs de Global Systema sont la liberté, la bienveillance et l’humilité La liberté est la valeur phare du Systema. Tout l’apprentissage se fait autour de cette valeur. Durant les entrainements, on va s’efforcer de se libérer de ses tensions physiques et mentales et de…
Global Systema a été fondé par Jean-Marie Frécon en 2010. Pour Global Systema, le principe n° 1 du Systema est la connexion sans laquelle le Systema perd son essence. La connexion est la capacité de rentrer en lien avec son (ou ses) partenaire(s) et…
Le Systema est un art martial russe basé sur des principes très simples : la respiration, la décontraction, le mouvement, la posture, l’unification corporelle et la connexion. La difficulté est d’appliquer ces 6 principes tous ensemble lors de situations martiales. L’objectif du Systema est de…