Systema à Paris – La puissance de la connexion

Stage de Systema à Paris  – La puissance de la connexion
Stage 2 jours · 5h30 d’entraînement/jour 

Une parenthèse courte pour retrouver un corps disponible, un mental ouvert et une puissance relationnelle qui naît de la connexion — sans tension, sans rapport de force.

Stage animé par Jean-Marie Frécon, Instructeur Systema
– 40 ans de pratique martiale
– +150 stages animés, retours concrets sur stress / mobilité /souffle
– 24M de vues sur la chaine YouTube « Global Systema »

Ce week-end, tu vas :
• Explorer le lien : entrer en contact sans te crisper ni te protéger excessivement.
• Découvrir comment la bienveillance et l’écoute rendent ton mouvement plus puissant et plus juste.
• Développer une présence qui preçoit, suit et influence sans imposer.
• Transformer la peur du contact en espace de rencontre, avec toi-même et avec l’autre.
• Experimenter différentes formes de connexion : toucher, pression, guidage, relâchement partagé.

Public idéal : Adultes curieux ou pratiquants martiaux voulant plus de liberté, mobilité, souffle et calme intérieur..

Le Systema est un art martial doux basé sur la respiration et la mobilité pour plus de puissance sans raideur ni choc.

Format du stage
– 2 sessions guidées / jour
– Accueil des participants: 10 min avant la session.

Tenue
– Tenue souple nécessaire, sourire recommandé 😄

Conditions d’annulation
En cas d’annulation, possibilité de se faire remplacer
Pas de report ni remboursement possible