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Stage Interaction et Sensibilité – Auvergne

Approfondissement du massage russe et travail des fondamentaux : mouvement et connexion.

Et si mettre du systema dans sa vie, c’était accorder de l’importance à la justesse de l’interaction avec les autres et avec l’environnement ?

À l’entrée du printemps, nous vivrons cette journée en 2 temps :

  • 1ère partie : Approfondissement du massage russe et exercices de respiration.

  • 2ème partie : entraînement sur les fondamentaux de l’interaction. Nous nous centrerons sur les principes suivant : mouvement naturel et continu, connexion au(x) partenaire(s).

L’objectif du travail sera de développer la sensibilité, pour aller vers plus de finesse et plus de précision.

Cela passera par des jeux avec partenaires, au sol et debout.

Une partie de l’entraînement se déroulera en aveugle.

Une pause est prévue pour se sustenter (cuisine et salle de restauration sur place), aussi prévoir de quoi manger et boire car il n’y a pas de commerce sur place.