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Sensibilité et mouvement – Castres (81)

Au Systema, le mouvement et la sensibilité sont intimement liés.

C’est la sensibilité qui indique quel déplacement faire, où aller, comment bien se positionner. La sensibilité est liée à l’écoute de ses tensions et des tensions du partenaire. Cela demande une vraie présence à soi et à son environnement.

Le mouvement est un des principes fondateurs du Systema. Dès que le mouvement s’arrête, les tensions arrivent et les problèmes apparaissent.

Ce stage est l’occasion de vivre les principes du Systema pour mieux comprendre avec son corps les subtilités de cet art martial.