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Mobilité / Frappes – Dakar

Pour la 2ème année consécutive, Global Systema animera un stage au Sénégal dans la ville de Dakar suite à l’invitation de Maitre Diop, professeur de Viet Vo Dao à Dakar.

Le thème de ce stage sera:

Samedi: Mobilité, sensibilité et bassin
Comment le bassin joue un rôle essentiel dans la mise au sol, dans la sensibilité et le travail interne

Dimanche: Frappes
Nous verrons les frappes poing / pieds: comment les donner et comment les recevoir.

La respiration et le massage seront présent à chaque session.