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Travail à l’aveugle – Paris

Le Systema est un art martial basé sur la sensation.

L’objectif de ce stage est développer ses sensations internes et sa connexion à son environnement à travers le travail à l’aveugle. Couper le sens de la vue permet aux autres sens d’émerger, notamment le 6ème sens, celui de l’intuition et de la sensibilité.

L’essentiel de ce stage se fera les yeux bandés

Programme
 indicatif
– Appréhender le monde extérieur d’une autre manière
– Développer ses sensations internes, sa sensibilité, sa connexion à l’environnement
– Retrouver la confiance en ce que l’on ressent
– Gérer et dissiper le stress
– Découvrir le lâcher prise

Ce stage est ouvert à tous, habitués du Systema ou débutants, sportifs et non sportifs.

La pédagogie des stages Global Systema passe par la place importante donnée au massage en début et en fin de journée. Elle s’articule autour d’un travail dans la lenteur, le partage et le jeu.