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Atelier Mensuel Auvergne

4H pour découvrir les principes du systema dans :

  • le massage,
  • la respiration,
  • les mouvements et jeux de lutte au sol, ou, debout avec le bâton.

Travail en partenariat, sous forme de jeux.

Place aux sensations et la fluidité des mouvements.

Mini stage ouvert à tous.